孕妇吃红心火龙果的好处？

杨苹 副主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。

孕妇在怀孕期间的身体状况与孩子紧密相关，所以补充充分的营养与孩子都是有利的。火龙果是一种水果，中国营养学会推荐孕期的妇女每天摄入水果应该在200-400克。火龙果有丰富的营养，它的营养特点是能量低，膳食纤维高。果肉中的水溶性膳食纤维和粗纤维含量都很丰富，而且红肉的火龙果里面含有丰富的抗氧化物质