生气后回奶后如何追奶？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

首先要保持保持心情愉快，把该解决的问题都解决掉，然后吃些有营养的食物，如鲫鱼汤、排骨汤、黄豆猪蹄汤、木瓜花生汤这些开奶的食物，还要注意多喝水。 1.生气后回奶，这是宝妈一定要注意的，平时一定要平缓自己的心情，为了宝宝的口粮，妈妈还是心放宽一点儿。 2.多喝水的，多吃些有营养的食物，鲫鱼、红枣、猪蹄、排骨做的好吃一点，再多吃些水果、蔬菜。 3.可以局部热敷热敷、按摩按摩，促进局部血液循环，也可以促进下奶的。祝幸福

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

喝粥.喝牛奶多吃饭.保持心情愉快注意休息，我坚持了三天。每日叫娘亲做完最爱吃的菜，每顿饭喝汤一盆，下顿就喝粥俩大碗，撑到不行，挺会没多撑就喝牛奶，喝水，就坚持了三天，现如今奶特多。小宝宝刚刚吃完奶还是硬。