准确的排卵日怎么算？

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

你好，理论上下次月经来潮前14天排卵，排卵前后三到五天同房容易怀孕。由于排卵受精神紧张环境变化药物等因素影响可能会提前或者是错后。您可以通过监测基础体温或者是用排卵试纸监测排卵，也可以去医院做B超动态监测排卵情况。一般基础体温排卵后会上升0.2-0.3度。

闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院

擅长：全科

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。