我上个月23号来的月经到今天10月4号了

公培玲 主治医师 沂源县计划生育服务站

擅长：阴道炎，盆腔炎，子宫肌瘤，孕前优生检查，孕期胎儿健康检查，放环，取环，药物流产，人工流产。

正常的月经时间为3~7天。月经不调具体分为很多不同的种类，主要看你月经来的时间比较长，或者是月经不按时来等，月经不调的方式不同，调理用的药物也不同。建议到正规医院查一下性激素，根据性激素结果，对症治疗。平时生活中，禁止食用一些辛辣生冷的食物。平时注意保暖，避免受凉，同时要调解自己的情绪，不让自己过分紧张焦虑，保持乐观愉快的心情。