我用过加中药没有很明显的变化，再者是睡眠质量不好。我想改善睡眠质量，想让月经量正常，但是几次都是月经量十分少，时间又短，为什么月经量少时间短？
 闵晓燕 主治医师 河南省人民医院 擅长：全科 影响月经与很多的因素都是有关系的，例如说精神、情绪，睡眠、工作压力。天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。你在平常的时候要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。注意保暖，避免着凉。规律饮食。这些需要你注意。 |
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