孕妇一天睡多长时间挺好?
![]() 谢飘飘杭州新城医院 血液科,妇产科,肿瘤科职称:主治医师
擅长:擅长运用LEEP刀微创术、梦SPA无痛人流术等国内妇科领域最新微创治疗技术,开展计划外无痛人流、宫颈糜烂、处女膜修复、子宫肌瘤等妇科微创手术。
孕妇睡觉需要的时间因人而异,与正常人一样,通常8到10小时挺好。最重要的是孕妇睡眠要充足。如果不能保证足够的睡眠,就会影响到孕妇的情绪。而不良情绪则是妊娠的大敌,不仅会加重妊娠反应,使孕妇食欲更差,影响营养的摄入,还会使机体内分泌功能及血液成分发生变化,以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加,使胎动的频率猛增。 |
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医院:睢县公费医疗医院
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