内分泌失调怎么办？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

，自身的内分泌失调是个很宽泛的概念，任何一种内分泌（脑垂体、甲状腺、性腺、胰岛细胞、肾上腺）的不平衡的可以认为是自身的内分泌失调，但一般指性腺激素的失调。脸上长痘痘（痤疮)与雄激素比较多、皮肤感染、皮脂腺分泌比较多、角化过度有关。要用清水洗脸，千万不要挤捏，不要用油性化妆品。不要食用能量高的、油炸、油腻的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜。