我自从上了更年期后，身材就开始发福了，胖的厉害，整天被老公大人嫌弃，听我宝贝闺女说螺旋藻能减肥，想问一下螺旋藻怎么吃最减肥?
 刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院 擅长：全科 任何药物减肥都是有副作用的。建议还是不要用。科学饮食计划：清晨吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上不要多食或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈、游泳。 |
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